Hoy vamos a hablaros sobre cada cuanto tiempo se deben de lavar las sabanas. En otra ocasión ya lo hicimos con las toallas, pero hoy es el turno de las sábanas.
El hecho de que a todos nos reconforta meternos en la cama con las sábanas limpias es algo que todos sabemos. Pero este es un hecho que no se puede dar a diario ya que cambiar las sábanas a diario nos supondría un coste grande de dinero tanto en tener sábanas de recambio como en el gasto que supone poner tanta lavadora, y más aun con los precios de luz que tenemos últimamente.
No existe una norma escrita como tal que nos diga cuando cambiar las sábanas, pero si que podemos decir que el hecho de usar una ropa que esta en contacto directo con nuestro cuerpo durante muchas horas no es lo más higiénico dejarlas puestas mas de una semana. Por tanto podemos decir que las sábanas se deben de cambiar semanalmente como mínimo. Ya dependiendo del nivel de sudor que tengas se debe de lavar a menudo o no.
En las sábanas al igual que en las toallas, crecen microorganismos que se ven favorecidos por la humedad, es por ello que es muy importante ventilar nuestra cama cada mañana. Con este simple gesto estamos ayudando a que nuestras sábanas de aireen bien, y esos microorganismo no florezca y por tanto no te causen una enfermedad. Al igual que he mencionado anteriormente, si sudamos mucho la frecuencia de cambiar las sábanas debe de ser mayor, pues igual pasa en la estaciones del año más cálidas como pasan en verano y primavera.
También debemos de tener en cuenta que no solo debemos de lavar las sabanas, sino que la funda de la almohada es super importante lavarla tambien, ya que en la zona de descanso de la cabeza se pueden generar más microorganismo.